יוגה טיפולית תוכל לסייע ב: חיזוק היציבות, הגמישות והחיבור לגוף, טיפול בכאבים וסיוע בהחלמה מפציעה, ושיקום. במפגש נעשה שיחת היכרות, אתאים לך תרגול אישי, לפי הגוף, הרמה והרצון שלך. נתאמן יחד ונדייק את התנועה והמנחים ובסוף, תוכל/י לקחת את התרגול הביתה, ולהטמיע אותו בשגרה היומיומית.