30 דקות של עיסוי גוף לאדם אחד
תל אביב
190.00 ₪
סקירה
ביקראם יוגה היא סידרה מאתגרת של 26 תנוחות ושני תרגילי נשימה המתאימים לכל גיל, רמת כושר ויכולת גופנית.השיעורים מתבצעים בחדר מחומם על מנת לאפשר לשרירים להימתח, למנוע פציעות ולהזרים דם לכל חלקי הגוף.
מה אני צריך לדעת?
-
ביקראם יוגה מתבצע בחדר מחומם מראש ל- 38 מעלות חום.
-
משך השיעור הוא 90 דקות בו אפשר לשרוף עד 1000 קלוריות.
חוויות אחרות אתה יכול להתאים לקופסה הזו
